Velkommen samling på Mjølfjell: Praktisering av utendørsterapi i naturskjønne omgivelser

Samlingen, som fant sted ved Mjølfjell Ungdomsherberge i Raundalen langs Bergensbanen, er en del av et seksdagers kurs fordelt på tre samlinger. Her veksler deltakerne mellom teoretisk kunnskap, praktiske øvelser og gruppeprosesser, med fokus på brukerinvolvering og implementering i praksis. Kurset henvender seg til ansatte i kommuner, spesialisthelsetjenesten og frivillige organisasjoner, og gir råd om hvordan utendørsterapi kan etableres lokalt. Deltakerne, som inkluderer fagfolk fra primær- og spesialisthelsetjenesten, ideelle aktører og frivillige, har nå gjennomført to av tre samlinger før de skal ut og omsette kunnskapen i reell praksis. Tusen takk til alle bidragsytere, samarbeidspartnere og kursdeltakere for en inspirerende helg!

Hva er utendørsterapi?

Utendørsterapi, også kjent som friluftsterapi, handler i korte trekk om å ta med pasienter eller brukere ut i naturen for å fremme helsefremmende arbeid, behandling og oppfølging. Dette fagfeltet utnytter naturens restorative effekter for å støtte personer med rusutfordringer, psykiske helseproblemer eller andre behov. Aktiviteter kan variere fra enkle turer i skogen til mer strukturerte øvelser som sansing, samling av mat eller refleksjon i naturen. I Norge har utendørsterapi vokst betydelig de siste årene, med positive effekter som bedret fysisk form, redusert tankekjør, bedre søvn og mindre medisinbruk. Fagfeltet er aktuelt både i folkehelsesatsinger, forebygging, behandling og oppfølging, og det integreres stadig mer i kommunale og statlige tjenester.

Stiftelsen Medvandrerne, som er en frivillig organisasjon fokusert på recovery og livsmestring gjennom naturen, står sentralt i dette arbeidet. Organisasjonen tilbyr kurs og kompetanseheving innen utendørsterapi, ofte i samarbeid med partnere som KORUS (Kompetansesenter rus), NAPHA (Nasjonalt kompetansesenter for psykisk helsearbeid), Recoverykompetanse, Min Sykepleier, Finne UT og Roots & Culture. KORUS Bergen, Midt og Øst bidrar aktivt med implementering av utendørsterapi i behandlingsinstitusjoner og kommuner, og har holdt kurs siden 2020 med stor interesse – plassene fylles raskt opp. NAPHA, som er et nasjonalt senter for psykisk helsearbeid, støtter fagfeltet gjennom kunnskapsformidling og tips til implementering, som å starte smått med kreative tilnærminger.